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減肥需要攝入多少卡路里？ - DREAM FITNESS 香港最專業私人 ...

減肥人士對於每日飲食要有一定節制，應先控制每天吃進身體的熱量，找出多消耗熱量的方法，再來就是 ... 若要減肥的話，每天便要吸收少於這個數量約200 至300 卡路里。

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