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這時候一定要喝水！每天照這張喝水時刻表，喝水排毒 - 早安健康

這時候一定要喝水！每天照這張喝水時刻表，喝水排毒、解便、不發胖 ... 人體70％是水分，水是身體的必需物質，一旦身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢。

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