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「一份」食材怎麼算總是霧煞煞？ 圖解一次就懂 - ETtoday健康雲

衛福部公佈的「每日飲食指南」看起來好健康，但六大類食材每一份的份量到底該如何計算呢？第一類：全穀根莖類，每日建議攝取量1.5至4碗，全榖根莖類為 ...

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