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我們每天需要多少蛋白質攝取量呢？ - MYPROTEIN™ 台灣

由於蛋白質的功能廣泛，蛋白質的建議攝取量為：每天每公斤攝取0.8 克， ... 了每日每公斤2.4 克與每日每公斤1.2 克的蛋白質攝取量，一邊完成阻力運動 ...

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