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每天運動30 分鐘，就足夠對抗久坐的危害嗎？ - PanSci 泛科學

近期發表在British Journal of Sports Medicine 上的研究 1 ，就對這個問題進行研究，並提出因應現代人生活的「運動組合」建議。 我們到底該運動多少時間？ 根據世界衛生組織 ...

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