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維生素D3 比D2 更有效！5大功效、每日建議攝取量

日常透過曬太陽或飲食吸收維生素D，難以補充至足夠攝取量，可以另外吃維他命D的保健食品。但切記，攝取量不是越多越好，建議先了解自身的維他命D的濃度， ...

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