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健康從吃開始，每日飲食建議量

健康從吃開始，每日飲食建議量. 食物六大類，均衡攝取健康多. 每日由飲食中獲得足夠量的身體所需每種營養素，且吃入與消耗的熱量達到平衡，就是「均衡營養」，這是維持健康 ...

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