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「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 - 綠霖生技顧問

... 建議碳水化合物實際之攝取量，EAR 為100 g/d、RDA 為130 g/d、AMDR 為占總熱量50-65%。 2.膳食纖維. 膳食纖維的AI 建議量乃依照每日熱量建議攝取量訂定， ...

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