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每日總熱量=標準體重×上表所列之熱量＝ 卡/天

均衡的營養是維持健康的基礎，若飲食中營養素攝取量不恰當，抵抗力便 ... (一)標準體重的計算: ... 建議每天從下列六大類基本食物中，選吃我們所需要的份量：.

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