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參考膳食攝取量- 維基百科，自由的百科全書

一般基於EAR計算，常常是EAR的1.2倍（見計算方法）。 適當攝取量（英語：Adequate ... 例如，對於維生素B12，美國RDA提供的攝取量為每日2.4 µg，而DV則是6.0 µg。

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