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今天吃了多少蛋白質？教你簡單計算、食物如何選擇！ - 益富

根據國民健康署最新資料顯示，國人蛋白質建議攝取量又提高了！ ... 舉例來說，體重50kg，每日蛋白質建議攝取量約為55g，60kg大約可吃66g；70kg大約可 ...

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