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7-12歲兒童每日飲食建議攝取量 - 隨意窩

其中奶類食物乃以低脂乳品計算，蛋豆魚肉類乃以中脂者計算，故乃如果是食用全脂乳品或高脂蛋豆魚肉類食品，則要減少油脂類的攝取量。 依據兒童年齡、性別及生活活動強度(稍 ...

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