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TDEE 熱量計算機⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情| 愛情

TDEE計算機可以幫你計算你每日總能量消耗，來當作 ... 也就是說，若想每星期減少1 磅，則每日須減少500 卡路里的攝取量。 ... 以體重為目標每日攝取建議值.

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