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全美首席腸胃科醫師：每天喝優酪乳是「錯誤健康法」

水果容易發胖而少吃，藉營養補充劑來攝取維生素。 攝取高蛋白而低熱量的食物。 飲用富含兒茶素的綠茶作為主要水分來源。 為了除去自來水中殘留 ...

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