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最佳「睡眠時間」其實不是8小時？告訴你正確「一天要睡幾 ...

研究論文的第一作者，來自加州大學聖地牙哥分校的醫學博士丹尼爾． ... 老年人有20%經常服用安眠藥，每年在處方藥和非處方睡眠療法上花費300億美元。

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