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胖男想減肥「每天跑10公里」 網急阻止：膝蓋會先炸裂

減肥一直是許多人生命中的難題，一名網友在PTT上發問，表示很久沒運動， ... 熱情，推薦你每天3-5KM+10分鐘核心+飲食168，你每天看體重計都會很爽」。

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