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椰子油從「超級食物」變「十足毒藥」？正確用油把握3原則

更值得關注的是，椰子油中的飽和脂肪仍可能對心血管造成影響，美國心臟協會建議每日飽和脂肪攝取量不宜超過13克。好食課林世航營養師也提醒，椰子油的飽和 ...

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