為什麼這篇睡前喝椰子油鄉民發文收入到精華區：因為在睡前喝椰子油這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者magicvivi ( magicvivi)看板Aromatherapy標題[分享] 椰子油加黑...
睡前喝椰子油 在 鹹牙齒美食札記｜台北美食 療癒美食 美食懶人包 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 08:55:08
小孩子才做選擇，美食我全要😋 ⋯ 超級食場 ⋯ 📍#捷運南京復興站 - 🔸整體評價 美味程度 🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 氣氛 🌠🌠🌠 療癒程度 🌼🌼🌼🌼 平均消費額 $ 150 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 家人、朋友、情侶一起吃飯，總有需要一起配合的地方， 今天吃你喜歡的，明天換吃我喜歡的才公平， 結果最後都只能...
各篇是我使用椰子油的心得之一
極力推薦給容易緊張, 需要放鬆的人格必試!
前陣子看到一個專欄, 早晨一杯黑咖啡加一匙椰子油, 可以擁有旺盛的精力.
前陣子嘗試吃一些椰子油, 意外發現他平衡血糖, 還有穩定我情緒(有時候就像搭飛機遇
到亂流般脆弱..), 讓我感到放鬆(完全A型人格真的要試試看!), 甚至下午會有想要午睡
的睡意,有些人如果比較緊繃, 其實去做spa, 午睡, 晚上睡覺其實都不容易快速進入想睡
覺的狀態.
因此最近購入椰子油, 看到一個文章說還可以加入黑咖啡,
所以當椰子油到手的當天就迫不及待來試試.
這或許聽起來很奇怪? 椰子"油"加"黑咖啡"??
但是我第一次就發現, 加入新鮮椰子油的黑咖啡, 整個苦澀感消失不少, 充滿新鮮椰子的
香氣~~而且口感變得滑順, 味道還帶一點點的甜, 我覺得變得更好喝, 味道帶者一絲絲椰
子的香氣, 保留咖啡的濃郁, 而且一點都沒有油的感覺~他們會混合的很自然.
不過要提醒各位, 如果你用自己的杯子裝咖啡, 喝完記得要洗乾淨, 因為還是會留下一點
油.
喝了其實不容易感到餓, 因為椰子油是飽和脂肪, 會慢慢被消化, 有點類似豬油也是慢慢
被消化, 所以吃肉不容易感到餓. 所以睡前吃點椰子油, 也是讓血糖穩定的方法, 也讓自
己更放鬆可以幫助入眠.
這篇是單純分享植物油用吃的效果. 如果女生們情緒在月經前比較不穩定
可以試試看椰子油用吃的方式. 因為椰子油可以有穩定血糖的效果
血糖一穩定, 情緒也就不會容易爆走. 因此在睡前吃也有助眠的效果.
我以前使用過很多種精油, 花精. 但是最近研究吃油對人體的健康
才發現其實自己每天攝取的油也要均衡, 這對情緒的平衡的效果是像打地基一樣的重要
吃素的人, 特別要多攝取新鮮椰子油.平衡自己身體需要的油, 也比較不容易感到餓.
原文: https://www.facebook.com/Vanessabrightsky
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推 rubyannana : 好好玩～我要來試試！ 02/05 15:04
推 rimoe : 推 看日雜有模特兒推薦 一直滿好奇的XD 02/05 15:05
推 glocat : 奶精的主要成分之一好像就是椰子油？ 02/05 15:11
推 Lotte0401 : 我去峇里島的咖啡工廠,他們不放奶精放椰子粉呢 02/05 17:39
→ Lotte0401 : 一整個讓不愛喝咖啡的老公吵著想買椰子粉XDDD 02/05 17:39
推 nallwang : 可是我只要烤麵包改放椰子油（原本用玄米油），就會 02/05 21:07
→ nallwang : 一直冒痘痘……用喝的不知道會不會也一樣…… 02/05 21:07
推 stillabby : 讓人想試試酥油茶! 02/05 23:00
推 iv0nne : 挖 好想試 明天來弄看看 02/06 00:08
推 alongiris : 早上嘗試好像不小心家太多有點失敗ORZ 02/06 08:53
推 jane10863 : 明天我也要來喝看看！ 02/06 10:05
推 dian9 : 謝謝分享 也來試試看~ 02/06 11:18
推 junele : 我試了,好喝。 02/09 14:21
推 otonoes : 我也試了,用G7黑咖啡,好喝,不違和XD 02/10 12:28
推 ygirl : 好酷喔!! 02/10 16:06
推 junele : 我昨天只睡2小時,因為這杯,精神現在還是好好 02/10 16:40
→ magicvivi : 這杯是精神飲料, 不要在晚上喝 02/11 11:56
→ zinia : 今天也試了，好喝又順口，也不會亂餓一通 02/11 23:54