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椰子油拿來喝預防失智症？營養師點出這個理由，恐怕更傷身

椰子油每天 5-10克最安全 ... 那該如何正確使用椰子油？趙苔君說，一天的飽和脂肪酸建議食用量，約佔總熱量的10%，以1800卡為例，一天的飽和脂肪酸攝取量需低 ...

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