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椰子油是好油還是壞油?_營養食尚 - 常春月刊

只不過臨床研究發現，現代人因為經常食用油炸物，大魚大肉的情況下，使得飽和脂肪酸攝取相對過量。站在營養學的立場，張斯蘭建議，每日飽和脂肪酸的攝取量，應小於總熱量的 ...

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