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輕「飲」一夏熱量（大卡/ 700ml） 品項（手搖飲料） 無糖微糖 ...

由此可知，一天只要攝取. 一杯500ml 的半糖飲料就可能超量。為避免每日糖攝取超量，建議平常以白開水或自備無. 糖茶飲取代含糖飲料，若仍想 ...

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