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每天騎腳踏車會瘦嗎
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每天騎自行車20公里,會瘦嗎? - GetIt01
回到正題,減肥主要還是看運動中的心率,養生騎20km是肯定瘦不了的,不過你想要瘦可以私信我,去年四個月從180瘦到140,現在停下刷脂了,主要做力量。每天通勤20km左右, ...
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