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不開心時怎麼辦，10個應避免的慣性告訴你 - 華人正念減壓中心

大家從各種角度探究人為什麼不快樂，也提出相對應的方法。 ... 中常發生的狀況有，原本對一件小事感到生氣，變得對所有看到的人、事、物都不開心。

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