[爆卦]不快樂也沒關係是什麼?優點缺點精華區懶人包

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不快樂也沒關係 在 ᴾᴵᵞᴬ ᴸᴶᴬᴸᴶᴬᴸᴵ? 李駿 Instagram 的最讚貼文

2021-05-11 16:08:54

我們都沒錯 - 前陣子因為要比賽寫了這首歌,說是為了比賽好像也不對,其實已經有寫這首歌的想法很久了,只是在等待時間和靈感,剛好比賽有了一點時間壓力,讓這首歌順利催生出來,雖然還沒寫完,但也有把我想傳遞的訊息表達出來了。 本來想等之後好好錄過再給你們聽,不過有些想法、有些感覺,現在不分享,怕之後心境改...

不快樂也沒關係 在 允青 Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 08:58:32

. - 「我真的好想吃巧克力喔。」 我也不記得是什麼時候開始,大概就是他離開之後,常常心情突然變得好糟,又或者是說,好長一段時間都浸泡在這種狀態。那時候開始,朋友橋(給她個代號)就會偷偷放一盒巧克力在我宿舍的鞋櫃、或是我的書桌,後來一覺得難過就想吃巧克力,就變得一直、一直很想吃巧克力,最後這好像就...

  • 不快樂也沒關係 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-14 13:00:13
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    【視野】
    「它被看見了,並非一直沒人到注意它。」潛藏在人內心深處的需求就是被注意,親愛的,你可以 #不快樂 也沒關係,最重要的是產生情感的連結,接受幫助以及__,能使你更 #堅強!
    連結:https://womany.net/read/article/27067
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  • 不快樂也沒關係 在 Facebook 的最佳解答

    2021-04-09 10:00:10
    有 421 人按讚

    #當快樂變成一種壓力 #反向思考
    #我們就該稍微停下來思考一下
    .
    ▫️瘋狂追求快樂的結果往往會造成反效果,
    ▫️帶來不快樂,
    ▫️嚮往的快樂反而變成了恐懼和壓力。
    ▫️——Emily Esfahani Smith
    .
    你很快樂,你好想昭告全世界,這也是現今的潮流趨勢。如果你通過了考試,就要在社交媒體上大聲宣布這件事;你贏得了快樂,所以你當然可以讓人知道。
    .
    德國哲學家威爾海姆‧施密特(Wilhelm Schmid)認為,快樂已經變成一種義務了。他稱這種變態追求快樂的心態為「快樂的駭人之處」,並建議大家停止這種追求。
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    美國心理學家Emily Esfahani Smith在TED演講和她的作品《意義:邁向美好而深刻的人生》中說道,瘋狂追求快樂的結果往往會造成反效果,帶來不快樂,嚮往的快樂反而變成了恐懼和壓力。
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    當快樂成為衡量人生的唯一標準,社會氛圍極力鼓吹現代人爬更高、走更遠、做更好,社群媒體上只見燦笑不見哭喪,刻意隔絕了人生低潮,無法與他人傾訴悲傷,也導致人與人之間的關係更為疏離。
    .
    作者從事心理諮詢與臨床精神問診超過三十五年,以淺白又真摯的口吻融合了理論與實務的經驗,指出「快樂崇拜」是現代社會的疾病。
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    書中透過臨床的案例與哲學家的觀點,總結追求快樂做為人生目標何以為謬誤,也探討了快樂真正的基礎為何。
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    當我們放下追求快樂的執念,允許自己悲傷、難過,和周遭人互相分享、彼此關心,方能消化不快樂成為養分並深化關係,進而活出屬於自己的人生。
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    📖《當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利》
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    作者:Dirk De Wachter為比利時著名的精神科醫生和心理治療師,也是魯汶大學教授及精神病學中心家庭治療研究的主任。本書由 商周出版 發行。
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    💛閱讀更多:https://tinyurl.com/ckdw3c3k
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    ▌李家雯心理師讀後說:

     當人們將追求快樂視為一種「結果」,而忽略快樂是生命旅程中的「過程」時,就越難感受到快樂。而生命歷程中,每種感受都很重要,去接納每一個片刻,與社會他人真實連結,快樂自然產生。在這動盪的世代裡,本書給了我們重要的提醒:我們都需要學會同時與「快樂」和「不快樂」共處,以獲得生命的安適。
    .
    ▌海苔熊讀後說:

     有句歌詞說:一生很短,少有圓滿。我覺得人生也是這樣,無常才是生命的日常,不快樂才是日子的組合。安於不快樂,並且在日子的細縫裡面找到快樂,這一點點的光,就足以把我們照亮。
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    ▌蘇益賢心理師讀後說:

     如果不快樂是許多人心裡的罩門,那勇敢面對罩門的人,是不是將更有機會過上更完整與自由的人生呢?
    .
    🃏【不快樂・也可以】小書展
    .
    - 《練習不快樂?!不快樂是一種本能,快樂是一種選擇》
      https://tinyurl.com/frompaintojoy

    - 《負面情緒的力量》
      https://tinyurl.com/2hsxyssz

    - 《不快樂,也沒關係》
      https://tinyurl.com/ysxsst9s

    - 《意義:邁向美好而深刻的人生》
      https://tinyurl.com/5577kxpz

  • 不快樂也沒關係 在 Sixmouths Sixsuns Facebook 的最佳解答

    2021-01-01 16:35:31
    有 0 人按讚

    Hi❕2021👋

    雖然新年感覺應該是要不免俗的說一些
    壞事只會留在2020 2021只會發生好事
    這種看似勵志的話哈哈哈哈哈
    但這種話根本說服不了自己啊

    畢竟每年過得都差不多是那樣啊
    也沒有覺得一年過得比一年更好
    每況愈下的情況可能還比較多吧

    基本上不快樂的日子比快樂的日子多太多了 唉
    所以新年快樂當然很好 但新年不快樂也沒關係
    反正本來就沒什麼一定要快樂的理由啊 哈哈哈

    比起新年快樂 我更想說的是
    從2020活到2021 大家都辛苦了💪
    至少我們還能好好活著
    其實就已經是很幸運的事了
    希望大家都能平安健康的活下去🥰

    不過今年比起去年還是好多了啦
    去年此時還在焦慮於臺灣會不會亡國🤦‍♀️
    雖然共匪號稱2020武統臺灣
    但值得慶幸的是臺灣到了2021還是臺灣啊
    至少今年還能稍微不用那麼擔心這個問題😅
    而共匪依然只會出一張嘴的武統臺灣呢ㄏㄏ

    香港反送中事件和中國武漢肺炎疫情
    竟然至今都還看不見盡頭 真的很可怕😭
    看來世界和平真的是全世界最難達成的願望吧
    世界上有共匪的存在當然是更難達成了啦
    畢竟共匪就是唯恐天下不亂啊🙄

    雖然臺灣暫時相對安全很多
    但很想讓臺灣變香港以及製造防疫破口的
    滯臺支那黨的人們也是不少😱
    希望大家還是可以努力做好防疫🥺
    生理跟心理的防疫都很重要啊😂

    雖然我是極度厭世到想登出人生的人
    求生意志就是低落哈哈哈😳
    但還真的不會想要死於中國武漢肺炎
    這真的是很矛盾的心態呢🤣

    2020真的是被中國武漢肺炎帶衰的一年😿
    希望2021至少能比2020好個一點點也好😹

    #2021 #2020 #新年快樂 #happynewyear #hi2021 #bye2020 #newyear #臺灣 #獨立 #香港 #反送中 #香港加油 #中共 #中國 #武漢肺炎 #防疫 #口罩 #電繪 #插畫 #圖文 #art #draw #paint #taiwan #hongkong #china #插畫系列☀ #政治即生活👄 #sixmouths👄 #sixsuns☀️

  • 不快樂也沒關係 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文

    2019-03-25 20:30:00

    *請打開youtube中文字幕,自動產生偶有錯誤,還請見諒。
    注意:4:55下方字幕「南方哲學告訴我們人的一切基於理性」更正為「南方哲學告訴我們人的一切基於情緒」。

    有讀者問道:接受不快樂也沒關係這件事,人生就會變廢嗎?
    印度哲學告訴你,接受不快樂不代表你就是魯蛇的兩個原因。

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  • 不快樂也沒關係 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最讚貼文

    2019-01-25 22:00:04

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  • 不快樂也沒關係 在 Kevin 廖柏雅 Youtube 的最讚貼文

    2017-11-09 08:00:00

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