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每天走走路降糖、防腸癌身體出現9大變化| 散步| 腸胃

其實，走路是最省力最方便的運動。天天花30分鐘走一走，不僅鍛鍊身體，還有預防大腸癌、心血管疾病等許多好處。很多人以為走路算不上認真的運動， ...

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