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每天運動好處每日走路30分鐘能提升身體健康的5大好處 - Zzkvs
每日走路30分鐘能提升身體健康的5大好處好處1 幫助維持體重每天走路30分鐘或是10000步的方式,雖然不會像游泳,騎單車,打球,重量訓練或是跑步這些運動一樣能增加心率 ...
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