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我如何完成21天，每天運動30分鐘的挑戰？ - ADER LAB ...

過去其實有一段時間有運動，而且也發現只要運動，那陣子的身體狀況都會特別好，諸如不太會過敏、感冒、每天的精神狀況也比較好。 雖然說運動的好處我都知道，但運動習慣 ...

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