pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
每天運動多久 最 好
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://zhuanlan.zhihu.com/p/101012952
一天运动多长时间最好?
科学研究表明,每天健身40-60分钟是效果是最好的。最多不要超过90分钟。 锻炼的时间30至50分钟为宜,少于30分钟的锻炼基本是无效锻炼,不能称之为锻炼 ...
確定!
回上一頁
查詢
「每天運動多久 最 好」
的人也找了:
成年人每日運動量
每天運動一小時好處
每天運動多久會瘦
每天運動10分鐘有用嗎
每天運動2小時
運動多久燃燒脂肪
每日運動建議
每天運動多久健康