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[討論]有女孩因跑步瘦下來的嗎? kuokaori46 PTT批踢踢實業坊

有，瘦6公斤，但配合晚餐少吃每天快走或跑1小時，暑假2個月. 作者: yesterdayslo (hsing) 2021-12-30 21:52:00. 每次跑步最少5公里，不過飲食除了含糖飲料跟炸之外都 ...

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