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每天跑5公里是怎样的体验？ - 知乎

补上后面十一天的运动记录，一共是每天五公里连续坚持了31天，没有节食，很遗憾地告诉大家体重确实没有变化，一直是160cm，体重52kg左右。可能体脂率降低了一些。

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