你即將離開本站

並前往https://ppt.cc/zDjB

[心得] 健走真的是個好運動呀- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]

從原本每天跳30分鐘鄭多燕， 開始加入慢跑，一週跑兩次，一次10分鐘，外加20分鐘 ... 痛一整天而且現在走路真的超輕鬆的～～ 一個小時大約五公里多的路，一點都不會酸.

確定！ 回上一頁

查詢 「每天跑5公里PTT」的人也找了：

  1. 慢跑壞處ptt
    2.
  2. 慢跑速度 PTT
    3.
  3. 每天 走路 PTT
    4.
  4. 跑步瘦腿ptt
    5.
  5. 跑步姿勢ptt
    6.
  6. 跑步 20 分鐘 ptt
    7.
  7. 每天運動 PTT
    8.
  8. 慢跑 一個 月 PTT
    9.