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「跑步減肥ptt」+1

「跑步減肥ptt」+1。跑步邁向第20天每天跑30~40分鐘大約5公里平均心率大概130下/分但奇怪的是....這跟原來想減肥的初衷反而背道而馳阿請教一下前輩剛開始跑步體重增加 ...

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