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「超慢跑」燃燒熱量是走路的2倍，超慢跑正確姿勢教學

修訂版）》中關於超慢跑如何讓人輕鬆瘦下來及最有效率又輕鬆的跑步姿勢吧 ... 不過，雖說是「超慢跑」，一開始還是跑到氣喘不過來，連50公尺都跑不到 ...

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