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每天跑3000 公 尺
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【三千公尺以外的問題】 @怪獸肌力 ...
國軍這次說要幫3000公尺跑步找替代方案,替代方案是什麼, ... 有一天突然需要跑快的時候,會發現一樣喘不過氣,換言之,不管你每天跑三千還是五千, ...
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