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#分享三個半月甩掉十公斤心態分享～ - 減肥板 | Dcard

喜歡跑步就去跑步，喜歡重訓就去重訓！有動就是好事！ 2. 設定固定的運動時間因為我公司有適合跳繩的地方，所以我都是每天一下班就跑去跳繩，跳完繩才 ...

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