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請益#請益幾乎每天跑步體脂卻上升- 減肥板 - Dcard

如圖6月中開始運動剛開始是走5公里在跑2公里7月中去量體重跟體脂還是偏高之後就開始直接跑5公里8月中去測量的時候體脂有下降所以就也持續維持9月中 ...

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