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醫師證實游泳減肥效果差！選錯游法「燃脂效果」竟然差了三 ...

游泳容易餓是「阻力」和「浮力」害的跑步、重訓完常常熱到吃不下，為什麼 ... 對想減肥的人，陳世峰建議，一週其實只要運動2~3次，持續一小時，控制 ...

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