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每天走路30分鐘，人生多走30年！「走路養生法」溫和、簡單

「8大好處」從此遠離病痛。 ... 養成規律走路的習慣可以減少心臟病和中風的風險。 ... 美國中風協會指出，每天步行30分鐘有助於預防和控制引起中風的高血壓，並將風險 ...

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