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每天走8千步，好處比1萬步更多！日本專家分享「黃金走路法」

「日行1萬步」健康又能減脂？不過，日本專家青柳幸利在《日經》網頁報導中，卻持相反意見，提出「每日1萬步有可能縮減壽命」的觀點，他還著書分享他經 ...

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