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低頭族必學！改善「富貴包」就做這6動作| 水牛肩 - 新唐人電視台

... 的血液循環，就可以讓肌肉舒緩，解除緊繃、發炎狀態。每天記得做一些拉伸延展來預防富貴包吧！ ... 因此很多有富貴包的人，肩膀按摩起來都很硬。

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