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每天睡6小時
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人生的優點 - Google 圖書結果
如果你能在下午五六點鐘,或者七點鐘左右睡上一個小時,你就可以在你每天的生活中增加一小時的清醒時間。為什麼這樣說呢?因為晚飯前睡的那一個小時,加上夜裡所睡的6個 ...
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