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每天睡6小時
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睡覺救健康 - Google 圖書結果
... 但很多人每天睡不到6小時照樣能正常工作。因此,不能一概而論。我們經常將睡眠障礙,細分來說,可以分為三種:一是起始睡眠障礙,即入睡很困難,要到後半夜才能睡得著, ...
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