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每天睡6小時
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成年人每天睡6個小時,長期下去會怎樣?跟睡8個小時有區別嗎?
而充足的睡眠是保證我們精力充沛的條件,讓我們身體器官可以得到休養恢復。 1、每天睡6個小時,會導致身體比較疲勞. 每天睡六小時,並不能讓身體完全放鬆 ...
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