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每天睡6小時
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为什么有的人只睡5、6个小时,却很有精神,有的人却总睡不醒?
作者认为,“8小时睡眠论”指的是每晚的人均睡眠时间,但是这并不适用于所有人。 每天晚上睡多久比较好? 还是得说,具体情况具体分析。 如果是12岁以下的 ...
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