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Re: [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎 - PTT評價

一開始花了1小時20分做完整套，隔天走路腿. ... 每天練習瑜伽或多或少，會改變你的飲食習慣。 ... 想了解有人瘦身時會把瑜珈拿來當作主要運動嗎?

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