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瑜珈可以減肥嗎？解答您對瑜珈的8大迷思 - Skyscanner

Skyscanner為大家解答8大瑜珈迷思，讓您更了解瑜珈！ ... 謹記，飯前飯後一小時內不要做瑜伽。大部分瑜伽動作需要身體彎曲扭轉，因此飯前飯後1個小時 ...

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