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瑜珈減肥！？38個瑜珈練習前常見問題！(上)

剛開始學習瑜珈，你心中是否有很多的疑問呢？ ... 以經驗來說，只要持之以恆每天堅持練習1-2小時，進行3-6個月的鍛鍊就有明顯效果，練上一年會大見 ...

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