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月每天游泳半小時能瘦多少斤,一個月每天游泳半小時能瘦多少斤

我遊了五個多月，體重從68公斤減到59公斤，減了9公斤，每天游泳一個小時。 ... 會對**產生壞處，在游泳期間發現**（手腳）泡的太嚴重最好立即上岸。

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