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游泳對健康有益,可每天都大量游泳會適得其反,過猶不及

所以請你儘量避免過度進行游泳運動，避免讓我們的身體變得更加虛弱，引發不適。 第二個壞處：降低免疫力. 如果游泳運動的時間過長，就容易導致免疫力下降 ...

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