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游泳的12 大好處是什麼？ - SuperFIT極度塑身

游泳 的最大好處之一是它可以真正鍛煉您的整個身體，從頭到腳。當你的肌肉得到很好的鍛煉時， ... 孩子們至少需要 60分鐘可信來源每天的有氧運動。

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